В этом году коронавирус всем поменял планы на отдых. Вряд ли получится поехать за границу, а вот в Украине есть много интересных мест, так что не спешите отменять отпуск. Но важно помнить, что в путешествии люди ведут себя активнее, чем дома: много двигаются, пробуют новую кухню. У путешественников всегда есть риск случайно получить травму или отравиться. Также, не всегда есть возможность быстро попасть к врачу. А если ты в горах или на диком пляже в палатках? Всегда под рукой должна быть дежурная аптечка в дорогу. В статье подробно расскажем, какие лекарства взять в отпуск, что брать с собой на море, в горы и на природу.

Нужно ли брать лекарства в дорогу и почему это удобнее

Опытные путешественники знают, что во время отдыха могут возникнуть ситуации, когда выручить может только аптечка туриста. Кроме антисептика и пластыря, в нее следует положить лекарства, которые помогают справиться с первыми симптомами недомогания.

Как правильно собрать аптечку в отпуск

Для путешествий берется стандартная аптечка или расширенный набор.

В стандартную аптечку кладут обязательные препараты:

• Жаропонижающие и противовоспалительные;
• Облегчающие пищеварение;
• Противопростудные и укрепляющие иммунитет;
• Удаляющие токсины;
• Обезболивающие.

Список лекарств в дорогу включает медикаменты, которые могут пригодиться при определенных условиях. Сперва рассмотрим 5 препаратов, которые должны быть в каждой аптечке.

1. Ибупрофен

Ибупрофен –противовоспалительный, жаропонижающий препарат.

Таблетка (или сироп) ибупрофен поможет, если:

• При смене климата в первые сутки болит голова;
• Повысилась температура тела;
• Во время прогулки, беге или плавании вы растянули или ушибли мышцу
• Беспокоит зубная или менструальная боль;
• Начали болеть суставы или “прихватила” спина.

2. Мезим

Блюда местной кухни могут «ударить» по пищеварительной системе, и будет необходимы дополнительные ферменты, которые помогут переварить еду. Мезим облегчает усвоение пищи, особенно если рестораны, например Западной Украины, часто предлагают жирные и «тяжелые» блюда. А еще шашлык – куда же без него. Это вкусно, но желудок может «остановиться»

3. Имупрет

Имупрет – эффективный растительный препарат для поддержки иммунитета. Оказывает противовирусное, иммуностимулирующее, противовоспалительное и антибактериальное действие. Активные компоненты действуют против возбудителей респираторных инфекций, одновременно повышая защитные функции организма. Например, в горах ночью холодно, и через сутки можно ощутить симптомы простуды. Чтобы не испортить долгожданный отдых, нужно сразу начать принимать Имупрет.

Имупрет понадобится, если:

• Появились первые признаки простуды – першение в горле, насморк,
• Беспокоит боль в горле,
• Есть хронический фарингит, ларингит или тонзиллит.

4. Активированный уголь или Атоксил

Иногда, покупая еду на рынке, пробуя немытые фрукты, можно отравиться, а обед в походной сумке может быстро испортиться в жаркую погоду. Активированный уголь или Атоксил – препараты, способные собрать на своей поверхности все вредные вещества, которые накопились в кишечнике. Он пригодится при: отравлении некачественной пищей, употреблении загрязненной воды, пищевой аллергии, которая вызывает расстройства или высыпания, изжоге. Атоксил есть в удобной форме геля.

5. Синупрет

От насморка мы не застрахованы ни зимой, ни летом. Если его не лечить, насморк перейдет в хроническую форму: будет застой в пазухах носа, выделения станут зелеными, подымится температура.

Вылечить насморк эффективно, быстро и безопасно поможет немецкий фитопрепарат Синупрет экстракт, который обладает комплексным действием благодаря уникальному растительному комплексу в его составе. Синупрет экстракт не только устраняет насморк и облегчает носовое дыхание, но и предотвращает осложнения. В отличие от сосудосуживающих капель и других препаратов, Синупрет лечит насморк, а не маскирует симптомы.

Список лекарств на море: от ожогов, отравлений и не только

На море необходимо взять не только крем для загара. На курортах тоже бывает холодно, особенно ночью. Иногда слизистые оболочки глаза, носа и ушей реагируют раздражением на морскую воду или воду в бассейне. Если же долго находиться под солнцем, кроме ожогов это грозит обезвоживанием.

В список лекарств на море входят следующие препараты:

1. Бепантен. Поможет от ожогов, ускорит заживление кожи.
2. Нашатырный спирт. Будет необходим при солнечном ударе, чтобы быстро привести в чувство пострадавшего.
3. Банеоцин. Антибактериальная мазь, которую следует нанести на рану или царапину.
4. Зодак. Противоаллергический препарат. Поможет при сыпи и раздражении кожи.
5. Тобрекс. Глазные капли избавят от зуда и жжения. С их помощью промывают слизистую глаз, чтобы предупредить гнойное воспаление.
6. Ксимелин. Капли в нос снимут отечность слизистой при аллергии, насморке или рефлекторном расширении сосудов из-за теплого воздуха.
7. Драмина. Средство от укачивания в транспорте, особенно пригодится во время морских прогулок.
8. Имодиум. Будет незаменим, если адаптация к местной еде идет медленно, мучает диарея.
9. Регидрон. Восстановит водно-солевой баланс при первых признаках обезвоживания.
10. Персен. Успокоительные таблетки будут, кстати, при длительных и дальних перелетах. Они помогут заснуть в дороге или быстро адаптироваться к новому часовому поясу.

Аптечка на море должна храниться в тени, в сухом месте. Нельзя, чтобы она лежала под солнцем, иначе большинство лекарств испортятся.

Какие лекарства взять в отпуск с детьми?

Стандартная аптечка на отдых предназначена для взрослого. Дозировка многих препаратов не подходит детям, поэтому родителями отдельно собирается аптечка в дорогу ребенку. При выборе лекарств ориентироваться надо на возраст ребенка. Есть как минимум три дозировки препаратов – детям до 3 лет, от 3 до 6, и от 6 до 12 лет. Подросткам старше 13 лет обычно подходит взрослая доза. 

Чтобы узнать, какие лекарства взять в отпуск с детьми, просмотрите следующий примерный список:

1. Детский Нурофен – ибупрофен в небольшой дозировке, помогает при жаре, боли и простуде.
2. Имупрет – растительный препарат с противовирусным, иммуномодулирующим и противовоспалительным действием, помогает при инфекциях верхних дыхательных путей.
3. Энтеросгель – удаляет токсины, аллергены и бактерии из кишечника.
4. Смекта – препарат от диареи, изжоги и вздутия живота.
5. Синупрет. Форма сиропа борется с насморком, не дает застаиваться слизи, обладает противовоспалительным эффектом.  
6. Отипакс – ушные капли с антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действием. 
7. Фенистил – капли, помогающие при пищевой аллергии, высыпаниях на коже и зуде при укусе насекомых.
8. Альбуцид – глазные капли с антибактериальным действием.

Собирая аптечку на море с детьми, не забудьте про лекарство от морской болезни.

Аптечка на отдых в горы или на природу: что еще взять?

Отдыхая в горах или в лесу, следует быть готовыми к травмам, укусам и значительной физической нагрузке. Аптечка в дорогу должна быть укомплектована средствами первой медицинской помощи, среди них: бактерицидные пластыри, ножницы, жгут, медицинский спирт, бинты и наколенники. В походе также могут пригодиться таблетки с диоксидом хлора, они дезинфицируют питьевую воду.

При подъеме в горы с собой надо взять:

1. Пантенол – крем от ожогов;
2. Левомеколь – мазь, ускоряющая заживление;
3. Синафлан – мазь от раздражения на коже или укусов насекомых;
4. Диклофенак – гель от боли в мышцах и суставах;
5. Клей БФ-6 – образует защитную пленку на кровоточащей ране;
6. Лоратадин – таблетки от аллергии;
7. Нитроглицерин – выручит при сердечном приступе;
8. Гардекс – спрей от комаров и клопов.